AJANKOHTAISTA!

Hieronta-aikoja saatavilla uudestaan ensi syksynä remonttikiireiden vuoksi!! -syyskuun alusta eteenpäin

------------------------------------------------------------------------

Syksyksi suunnitteilla lisätä tunteja uudella tuntimateriaalilla. Viime talven aikana jo äijäjoogan ja terapeuttisen joogan tunneilla kokeiltua, sekä nyt keväällä Islon tanssin - ja somatiikan opiskelijoilla jatkotestattua. Esittelytunteja!! Paikka: Kalevankatu 8, Itä-Suomen liikuntaopisto, Peilisali. Hinta: 5 euroa per tunti, mieluiten tasaraha. Kahdelle tunnille osallistujalle loput esittelytunnit ilmaisia. Tunneille pääsee 20 ensimmäistä. Fyysisemmän, myös miehille soveltuvan joogatunnit ajat: Tiistai 10.8. klo 18.30-19.30 Torstai 12.8. klo 19.15-20.15 -pitää sisällään joogasta tuttuja hengitykseen nivottuja liikesarjoja yleistä verenkiertoa ja liikkuvuutta parantamaan, eläinhahmoista liikkumista tuomaan voimaa, lattialla pyörimistä rentouttamaan ja pariharjoitteita tehostamaan venytyksiä Kehonhallinta kamppailupainotuksella. Tiistai 10.8. klo 19.30 - 20.30 Torstai 12.8. klo 20.15 -21.15 -kehittää yleiskuntoa, vartalonhallintaa, kamppailun perusteita ja rentoa, elastista liikettä. Rentoa meininkiä. Tuntisisältö ottanut vaikutteita esim. Ki-aikidosta, kuntonyrkkeilystä ja systemasta. Syksyn tuntien aikataulut yms. sitten myöhemmin.